Empiezo fuerte y a las tres semanas lo dejo.
Porque el plan solo funcionaba en semanas perfectas. El tuyo se ajusta cuando la semana se complica, sin hacerte sentir que has fallado.
7 días gratis · Sin compromiso
Vuelve a sentirte fuerte.
Vuelve a sentirte fuerte.
Esta vez, acompañada.
Entrenamiento, nutrición y seguimiento personal en una sola app. Yo preparo tu plan según tu vida, tu energía y tu momento. Tú solo abres la app y sabes qué toca hoy.
Hoy pagas 0 €. Sin permanencia. Cancelas cuando quieras.
Plan revisado por mí, no por un algoritmo
En casa o en el gimnasio
Más de 100 recetas
¿Te suena?
No eres tú. Es que nadie te lo ha puesto fácil.
Llega el momento y no sé qué ejercicios hacer.
Aquí no decides nada. Abres la app, le das a play y entrenas conmigo, paso a paso.
He probado mil dietas y siempre vuelvo al principio.
Esto no es una dieta. Aprendes a comer con raciones simples, sin pesar ni contar calorías al gramo.
No te falta fuerza de voluntad. Te falta un plan que siga funcionando en una mala semana, y alguien al otro lado.
Cómo funciona
De cero a tu plan en tres pasos.
Sin plantillas genéricas. Empiezas desde donde estás de verdad, no desde donde «deberías» estar.
Me cuentas tu punto de partida
Unas preguntas sobre tu objetivo, tu experiencia, tu energía y tu etapa vital. Sin tecnicismos.
Un par de minutosPreparo tu plan personal
Entrenamiento y nutrición pensados para tu objetivo y tu día a día. En casa, en el gimnasio o combinando ambos.
Revisado por míAbres la app y sabes qué toca
Tu semana ya está organizada. Entrenas con mis vídeos, registras tus comidas y me escribes cuando lo necesites.
Desde el primer díaLa app
Todo lo que necesitas. Nada que te agobie.
Pruébalo aquí mismo
¿Cómo es tu día hoy?
El plan se adapta a ti, no al revés. Cuéntame cómo estás y mira cómo cambia tu sesión.
Tu sesión de hoy30 min
Full body funcional
Todo el cuerpo en una sesión equilibrada: fuerza, algo de ritmo y la sensación de haber cumplido.
Le das a play y entrenas conmigo, paso a paso.
Ejemplo orientativo. Tu plan real lo preparo yo a partir de tus respuestas.
¿Qué tal fue la sesión de ayer? Si notaste la rodilla, te la ajusto para el jueves.Fran · chat de la app
Quién hay detrás
Detrás de tu plan estoy yo.
Soy Fran Rubio, entrenador personal. Construí esta app para poder acompañarte de verdad: que tengas un plan hecho para ti y a alguien que lo revise contigo.
- Reviso tu progreso personalmente. No hay un botón que te suba de nivel solo: decido yo cuándo estás lista para el siguiente paso.
- Los vídeos los grabo yo. No es una plataforma genérica de clases sueltas.
- Te respondo yo. Cada mensaje, cada duda, cada ajuste, viendo tu caso real.
Ellas lo cuentan mejor
No van perfectas. Siguen avanzando.
★★★★★
«Mi problema no era la disciplina: sola y desde casa llegaba un momento en que no sabía qué ejercicios hacer. Ahora me siento acompañada y guiada.»
«Lo que más agradezco es sentirme escuchada. Cuando te cuento mi forma de entrenar, la respetas y la adaptas a mí.»
«Desde que empecé me siento más feliz y con más energía. No voy perfecta, pero sé qué hacer y sigo avanzando.»
Tu prueba gratuita
Siete días para comprobarlo por ti misma.
Acceso completo desde el primer minuto. Sin letra pequeña.
Día 1
Tu plan, en marcha
Respondes unas preguntas, recibes tu plan y haces tu primera sesión conmigo. Hoy mismo.
Días 2 a 6
Lo vives de verdad
Entrenas a tu ritmo, pruebas las recetas, registras tus comidas y me escribes por el chat lo que necesites.
Día 7
Tú decides
Si te está funcionando, sigues con el plan que elijas. Si no es para ti, cancelas antes de que termine la prueba y no pagas nada.
Precios
Empieza gratis. Después, tú eliges.
Los dos planes incluyen 7 días de prueba gratuita. Sin permanencia.
Trimestral
0 €hoy · 7 días gratis
Después, 129 € cada 3 meses (43 €/mes). Ahorras 18 € frente al mensual.
- Plan personalizado desde el día 1
- Se adapta a tu tiempo, material y energía
- Nutrición por raciones y más de 100 recetas
- Progreso y medallas por constancia
- Chat directo conmigo y botón SOS
- Comunidad, retos y contenido descargable exclusivo
- Acceso anticipado a nuevos programas
Mensual
0 €hoy · 7 días gratis
Después, 49 € al mes. Cancelas cuando quieras.
- Plan personalizado desde el día 1
- Se adapta a tu tiempo, material y energía
- Nutrición por raciones y más de 100 recetas
- Progreso y medallas por constancia
- Chat directo conmigo y botón SOS
- Comunidad, retos y contenido exclusivo
- Acceso anticipado a nuevos programas
Doble tranquilidad. Primero 7 días gratis. Y si después de tu primer pago no es lo que esperabas, tienes 15 días de garantía: te devuelvo el dinero, sin formularios ni explicaciones.
Empieza hoy
Tu prueba gratis, en dos minutos.
Déjame tus datos y activa tus 7 días. Hoy no pagas nada.
- Me dejas tus datosNombre, correo y WhatsApp. Nada más.
- Activas la prueba con tu tarjetaPago seguro con Stripe. Hoy se te cobran 0 € y puedes cancelar antes del día 8.
- Te llega un correo con tu accesoCreas tu contraseña, entras en la app y me cuentas tu punto de partida.
¿Cómo funcionan los 7 días gratis?
Me dejas tus datos, eliges tu plan y activas la prueba con tu tarjeta: hoy se te cobran 0 €. Te llega un correo para crear tu contraseña y entras en la app con acceso completo. Si cancelas antes del día 8, no se te cobra nada. Si decides seguir, tu plan empieza al acabar los 7 días.
¿Tengo permanencia?
No. Cancelas cuando quieras, durante la prueba o después. Y tras tu primer pago tienes además 15 días de garantía.
¿Y si nunca he entrenado o llevo mucho tiempo parada?
Mejor todavía. El plan empieza donde tú estás de verdad, no donde «debería» estar alguien que lleva meses entrenando.
¿Cómo sabes qué necesito yo?
Al entrar respondes unas preguntas sobre tu experiencia, tu objetivo y tu situación. Con eso diseño tu plan: no es una plantilla genérica, es el tuyo.
¿Cuánto dura cada sesión? ¿Necesito material?
Lo eliges tú según el día: hay opciones más cortas y más largas dentro del mismo plan. Y si no tienes el material que toca, te ofrezco la mejor alternativa con lo que sí tienes a mano.
¿Qué pasa si un día no puedo entrenar?
No pasa nada. Tu plan se ajusta, no te penaliza ni te hace sentir que has fallado.
¿Tengo que contar calorías o hacer dieta?
No. Aprendes un sistema simple de raciones de proteína, carbohidrato y grasa. Es aprender a comer de una forma que puedas mantener siempre, no algo que dejas a los dos meses.
¿Me responde una persona de verdad?
Sí, te respondo yo. Cada mensaje, cada revisión de tu progreso y cada ajuste de nivel lo hago viendo tu caso real.
¿Por qué es tan económica si es tan personalizada?
Porque construí la app a medida, y eso me permite hacer los ajustes mucho más rápido. Ese ahorro de tiempo y de costes te lo traslado directamente en el precio.
Tu plan te está esperando
Dentro de una semana puedes estar en otro punto.
Prueba el método completo durante 7 días. Si no es para ti, no pagas nada.
Empezar mis 7 días gratisHoy pagas 0 €. Sin permanencia. Cancelas cuando quieras.